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新地 ステーキ ロン

2014.10.21

  どもっ♡滝沢姫です 新地のステーキ ロンにいってきました(^^)/   13   今月もほぼ毎日同伴・・・アフター そんな中ダイエットで気をつけてること   姫は20歳の時今より15kg太ってたの|д゚)   ★毎日体重計にのる ★外食の時はお昼は牛乳やヨーグルトだけ ★よくかむ ★腹8分目 ★ぴったりしたお洋服きる ★ほんとに食べたいものを食べる   意識するだけで変わるので頑張ってみてください!!  

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