姫の2ヶ月で5kgダイエット成功した方法
2022.4.6
水商売歴15年 元No.1キャバ嬢 プロポーズ111人された💗
甘えて💗理想的な人生になれる✨お姫様学校代表👑滝沢姫です💗
✨姫の2ヶ月で5kgダイエット成功した方法✨
2ヶ月で体重53kg→48kg 体脂肪27%→21.5% 成功しました。
基本的にいつもオートファジー 16時間食べない。
外食は普通に食べるけど
1人の時は炭水化物 小麦 麺類 スィーツ 食べません。
お腹いっぱいになるし美容にもいいナッツ毎日食べてます。
飲み物はお水か炭酸水です。
外食する時は気にせず食べてるのでストレスもたまらない。
このオートファジー16時間食べないダイエット
痩せるし体整うし若返るしお肌綺麗になるしいいこといっぱい。
夜もぐっすり寝れて回復力すごい。
自分の生活スタイルに合わせて16時間あけたらいいので是非やってみてください。
会社員の方なら夜8時にお食事して次の日のランチまで食べない。
これなら出来そうじゃない？
小麦粉 炭水化物も我慢は辛いのは最初だけで慣れてきます。
どうしてもご飯粒食べたい方はご飯粒半分にしてみてパンも減らしてみて。
少し痩せると自信にも繋がるので痩せたいと思ってるお姫様は挑戦してください。
姫もリバウンドしないように維持頑張ります。
綺麗になったとめちゃくちゃ褒められてすごく幸せ✨💗✨
お姫様学校では滝沢姫があなたの隠れてる魅力を引き出して
磨いていき魅力的なお姫様にしていきます✨
あなたも魅力的になりませんか？
待ってるだけで王子様は現れません。
今幸せじゃないと感じるのはあなたの思い込み
幸せになる方法が頑張り方がまちがってるだけ…
せっかく一生懸命頑張ってるのに…
実は上手くいかない原因はあなたが作ってたんです。
原因がわからず恋愛テクニックをお勉強しても心から幸せにはなれません…
お姫様学校は恋愛テクニックだけじゃなく
あなたの魅力を引き出して💗意識 考え方を修正して🦢
大切にされて💗お姫様のような人生になれるように姫が導いていきます✨
何歳でも誰でも大丈夫🦢心配しないでください🎀
いつか…自分でしてみよう…お金ない…タイミングじゃない…
そんなこといってたら一生変われない…
YouTube 本みたり自己流でしても失敗ばかりじゃない？
失敗を繰り返すからどんどん自信なくなって自己肯定感低くなってしまうんです。
ずっとそのままでいいの？
あきらめたり…一人で悩んでないで勇気だして姫に会いにきてください✨
💗本当の魔法はあなたの勇気💗
一度しかない人生✨一緒にお姫様のような愛される人生にしましょう✨💗✨
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プリンセスコースは2022年年内満席でごめんなさい…
幸せな未来にしたいなら勇気だして姫に会いにきてください💗
ブログに遊びにきていただいてありがとう💗
幸せなお姫様王子様がいっぱいになりますように願いと愛をこめて…💗💗💗
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