新地　ステーキ　ロン

  どもっ♡滝沢姫です 新地のステーキ　ロンにいってきました(^^)/     今月もほぼ毎日同伴・・・アフター そんな中ダイエットで気をつけてること   姫は20歳の時今より１５ｋｇ太ってたの|дﾟ)   ★毎日体重計にのる ★外食の時はお昼は牛乳やヨーグルトだけ ★よくかむ ★腹8分目 ★ぴったりしたお洋服きる ★ほんとに食べたいものを食べる   意識するだけで変わるので頑張ってみてください！！